Dynamický styl jógy, která nás učí splynutí těla, dechu i mysli. Díky cvičení power jógy začnete postupně vnímat nejprve své tělo, pak svůj dech a nakonec i svou mysl a sami sebe. Zpevníte celé tělo, zformujete si postavu, zpevníte si celý střed těla (hluboký stabilizační systém), naučíte se správně dýchat, koncentrovat svou mysl. Tato lekce je výborná pro rychlé zbavení se napětí a stresu, uvolnění mysli, uvolní vám bolavá záda a pomalu Vás připraví na skutečnou cestu jógy. Tato lekce je vhodná pro všechny, muže i ženy, kteří chtějí cvičit jógu, ale zároveň milují dynamičnost, silové cvičení a akci.
Vyučování Power Jógy je dynamické cvičení klasických jógových pozic zaměřených na protažení a posílení celého těla a synchronizace s plným jógovým dechem. Je to praktika k uzdravení a osvobození, k vyrovnanosti a smíření, vnitřnímu klidu a harmonii.
Na cvičení potřebujete pohodlné sportovní oblečení.
On-line rezervace zde
Telefonická rezervace na 604-216-542
1 thought on “Power Jóga”
Comments are closed.